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 Le sport et vous

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Ke-ming
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MessageSujet: Le sport et vous   Mar 21 Oct - 1:06

Pratiquez-vous un sport ? Y en a-t-il un que vous aimeriez faire ?

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MessageSujet: Re: Le sport et vous   Mar 21 Oct - 15:12

la rando à vélo
la rando à pied
c'est suffisant
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Hélène soleil

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MessageSujet: Re: Le sport et vous   Dim 2 Nov - 23:13

La natation, le ski (quand je peux), le jogging (de moins en moins) et ce fut la planche à voile pendant 10 ans lorsque j'étais jeune.

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Ke-ming
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MessageSujet: Re: Le sport et vous   Mar 4 Nov - 1:12

Comme Cyclo : la rando à pieds

avant en vélo, mais avec des soucis de dos.... brancard

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MessageSujet: Re: Le sport et vous   Mar 4 Nov - 12:28

c'est que le vélo est mal réglé et pas à ta taille
un vélo ad-hoc plus des pneus de bonne section, et le dos se repose, quels qu'en soient ses maux (si tu voyais ma colonne !! Embarassed )
autrement plus qu'avec un sac à dos aussi léger soit-il
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Ke-ming
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MessageSujet: Re: Le sport et vous   Mer 5 Nov - 0:39

Intéressant !!!! Car les professionnels me déconseillaient d'en refaire....

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Hélène soleil

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MessageSujet: Re: Le sport et vous   Mer 5 Nov - 0:47

Quand on a des problèmes de dos, le mieux est la natation: dos crawlé Smile
Pour le vélo, je ne sais pas trop scratch

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Ke-ming
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MessageSujet: Re: Le sport et vous   Mer 5 Nov - 0:50

la natation... si tu sais bien nager !

Je suis plus dans le style "pierre" ou "bloc de béton"

enfin, j'y arrive, mais bras et jambes font ce qu'ils veulent...

et ajoute maintenant deux capsulites....

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Hélène soleil

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MessageSujet: Re: Le sport et vous   Mer 5 Nov - 1:06

Evidemment ..... la chaise longue, de préférence au soleil, c'est pas mal non plus Laughing

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MessageSujet: Re: Le sport et vous   Mer 5 Nov - 13:07

Ke-ming a écrit:
Intéressant !!!! Car les professionnels me déconseillaient d'en refaire....
exact : natation Et vélo sont les sports conseillés en cas de pb de dos
et surtout pas la marche avec sac,
voire sans sac (à cause des phénomènes de résonance dans la colonne.
va voir un médecin du sport qui connait le vélo
ou un professionnel du vélo (artisan constructeur, j'ai des adresses [compter 3-4000 euros la bécane]), pas chez Têtacon (ou n'importe que marchand de vtt vélo de compet)
perso j'ai scoliose, syphose, lordose et 2 disuqes interlombaires écrasés depuis 20 ans (interdit de port de charges par les médecins), dispensé du port du sac à dos à l'armée (et viré de l'école d'officer en milieu de formation pour ce motif)
20 mns de musée, de magasin et je suis cassé, mais 10 heures de selle sans problème.
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Ke-ming
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MessageSujet: Re: Le sport et vous   Jeu 6 Nov - 0:42

affraid 3 - 4000 euros ?

Ce sera lorsque je vivrai ailleurs, car ici ce n'est pas top, sans parler des agressions pour te piquer ta bécanne.... Evil or Very Mad

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MessageSujet: Re: Le sport et vous   Jeu 6 Nov - 12:44

il te reste la natation
mais attention à l'abus de bien social : pas dans la piscine de l'hotel Very Happy Very Happy Very Happy
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